À partir du 06 mars prochain, des ateliers « Aidants-Aidés » seront proposés gratuitement chaque lundi de 10h00 à 12h00, à la salle polyvalente de Charny.
Ce dispositif est porté par le Comité Départemental Olympique et Sportif (CDOS)
À qui s’adressent ces ateliers ?
Ces ateliers sont destinés aux personnes de 60 ans et plus, vivant à domicile et s’occupant d’une personne en perte d’autonomie.
Le principe :
Deux heures hebdomadaires pour prendre soin de soi et se maintenir en forme.
Rassemblés en un même lieu, au même moment, aidants et aidés peuvent profiter d’un moment convivial et d’activités physiques adaptées à leur l’état de santé, encadrées par des éducateurs formés Sport Santé.
Prévention de la perte d’autonomie et lutte contre la sédentarité.
Ces ateliers participent à lutter contre la sédentarité et le manque d’activité physique ; deux facteurs qui, cumulés, augmentent le risque de développer de nombreuses pathologies chroniques : diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, hypertension, cancers … sans évoquer les conséquences sur la santé mentale (isolement, dépression…).
Ces risques sanitaires sont évitables par des actions collectives.
Des moyens de transports peuvent être mis en place gratuitement pour permettre aux personnes à mobilité réduite d’assister ces ateliers « Aidants-Aidés.
N’hésitez pas à vous y inscrire et à en parler autour de vous. Tel : 03 86 52 12 44